В Терлецкой дубраве будет проводиться бесплатная хатха-йога

Занятия йогой в столичных парках, в том числе и в Терлецкой дубраве, будут проходить с июня по август. Их проводят бесплатно, об этом сообщили в пресс-службе мэра и Правительства Москвы.

— Большинство тренировок в хорошую погоду будет проходить на открытом воздухе. На занятия необходимо принести коврик, а также надеть комфортную одежду и захватить воду, — пояснили организаторы.

В зоне отдыха «Терлецкая дубрава» занятия хатха-йогой проходят по понедельникам с 19:30 до 20:30 и по субботам с 16:00 до 17:00. Вход свободный.

Хатха-йога — это тренировки, построенные на комбинации дыхательных, динамичных и расслабляющих упражнений.