В Терлецком парке начались тренировки по нейробике и кинезио для пенсионеров

В Терлецком парке начались занятия по нейробике и кинезио для участников проекта «Московское долголетие». Об этом сегодня газете «Ивановское. День за днем» сообщили в территориальном центре социального обслуживания «Новогиреево».

Занятия по нейробике проходят по понедельникам и средам с 16:30 — 17:30.

— Нейробика — отличный способ улучшить память и умственную деятельность. Вы освоите наиболее удобный комплекс упражнений на фокусировку взгляда, перекрестные движения глаз и языка, рук и ног, обучитесь самомассажу кистей и стоп, укрепите межполушарные связи в мозге, улучшите координацию и почувствуете положительное влияние на самочувствие, — рассказали в центре.

Занятия по кинезио проходят также по понедельникам и средам с 17:40 — 18:40.

— Кинезио — активные и пассивные движения, направленные на разработку и улучшение подвижности крупных и мелких суставов, сегментов позвоночника, увеличения эластичности сухожилий, мышечной ткани, — рассказали в центре.

Стать участником проекта «Московское долголетие» может любой пенсионер. Для этого жителям района Ивановское необходимо обратиться по адресу: ул. Челябинская, д. 5б (филиал «Ивановский» ТЦСО «Новогиреево»). Справки по телефону: +7 495 870 44 44.